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Bem-estar

APROVEITE A PÁSCOA SEM PREJUDICAR A PELE E OS DENTES



Para comer chocolate sem culpa, o segredo é planejar o consumo

A Páscoa é uma das celebrações mais esperadas do ano. Mesmo quem não segue à risca as tradições, nessa época, costuma se entregar às delícias do chocolate. No entanto, o aumento no consumo traz preocupações, não só com a balança, mas com a saúde da pele e dos dentes. O dermatologista Erasmo Tokarski e os dentistas Fábio Lara e Rodrigo Lara dão dicas importantes para quem quer evitar problemas desagradáveis.

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PRÉ-TREINOS PARA GANHAR MAIS ENERGIA

Entenda os riscos e benefícios de alimentos e suplementos que dão mais disposição para a prática de atividades físicas

A meta é mudar de hábitos, praticar atividades físicas e se alimentar melhor. Mas cadê a disposição? Para vencer a preguiça, muitas pessoas recorrem aos pré-treinos, que prometem dar um gás extra na hora de suar a camisa. Mas é preciso ter alguns cuidados para evitar efeitos adversos. Principalmente no caso dos pré-treinos naturais, como os chás, é comum as pessoas negligenciarem os riscos.

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FEIRA DA LONGEVIDADE

Evento leva entretenimento, produtos e serviços direcionados para pessoas da terceira idade. A programação conta com apresentações de grupos de dança, bate papos e oficinas

Para celebrar uma das melhores fases da vida e contribuir para o bem estar da terceira idade, a Feira da Longevidade traz novidades, palestras e uma programação recheada de shows, oficinas e apresentações para o Taguatinga Shopping, nos dias 2, 3 e 4 de março de 2018. O público poderá ficar por dentro de novidades tecnológicas e serviços especializados, aprender técnicas em oficinas, conhecer outras pessoas e claro, se divertir a valer com espetáculos de dança, bate papos e muito mais. O evento conta com o apoio da Associação Brasileira De Clubes da Melhor Idade do Distrito Federal (ABCMIDF) e da Associação Brasileira de Cidadãos sênior (ASBRACS).

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CARNAVAL COM SAÚDE

Nutricionista e dermatologista dão dicas para aproveitar a folia sem imprevistos

Temporada de Carnaval e, também, de excessos. Os foliões passam várias horas em pé, curtindo as festas, na maioria das vezes, sob muito sol e calor. E por que não garantir que este momento, tão esperado, seja aproveitado da melhor maneira possível? Para que a folia seja pura diversão, vale seguir algumas dicas de saúde! Veja as orientações do dermatologista Erasmo Tokarski e do nutricionista Daniel Novais.

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BLUE FIT EM BRASÍLIA

Localizada no centro de Brasília, academia oferece mensalidades a R$89,00 

A academia Blue Fit, uma rede de academias com mais 20 unidades em todo o Brasil, chega a capital federal no próximo dia 25, com o objetivo de ser mais uma opção de qualidade de vida para a população. A academia está localizada no centro da capital, no Setor Comercial Norte e contará com uma excelente sala de musculação – com os mais modernos equipamentos do mundo –, aulas coletivas e artes marciais (jiu jitsu e muaythai), tudo a um preço super atrativo, R$89,00 mensais, com o objetivo de incentivar, cada vez mais, a população a praticar exercícios físicos, defendendo, assim, investimento consciente em saúde.

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DETOX PÓS-FESTAS

Nutricionista dá dicas para se recuperar dos excessos do Natal e do Ano-Novo

A ressaca das festas de fim de ano não perdoa. Com excesso de bebidas e comidas, o corpo costuma reclamar: o inchaço e a indisposição são os efeitos mais comuns. Para auxiliar na recuperação, o nutricionista Daniel Novais tem uma receita bem simples, que ajuda a eliminar a retenção de líquidos, diminuir a compulsão por doces e aumentar a disposição.

Receita para desintoxicar depois das festas

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A IDADE CHEGOU?

Procedimentos estéticos ajudam a adiar a cirurgia plástica

Muitas pessoas têm dúvidas de qual o melhor momento para se submeter a uma cirurgia plástica na região do rosto. Assim, acabam convivendo anos e anos com problemas que incomodam muito e atrapalham sua autoestima. Mas, os avanços dos tratamentos estéticos, e suas inúmeras possibilidades de aplicação, estão ajudando quem quer adiar a cirurgia plástica e conseguir ótimos resultados.

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LIVRE-SE DE VEZ DA MICOSE DAS UNHAS

Novo laser permite um tratamento mais rápido e eficaz

Quem já teve micose nas unhas sabe que esse é um problema difícil de vencer. Quando o tratamento parece que está dando certo, lá vem ela dando as caras de novo. Além da reincidência ser muito comum, a melhora costuma demorar para aparecer, devido ao crescimento lento das unhas — elas levam, em média, até 12 meses para se renovar por completo.

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DIA MUNDIAL DO DIABETES

A doença aumentou 61,8% nos últimos 10 anos. Hoje, dia 14, destacamos a importância de cuidados preventivos, entre eles a alimentação equilibrada

Atualmente, 8,9% dos brasileiros foram diagnosticados com diabetes, segundo dados da última pesquisa Vigitel, realizada em 2016 pelo Ministério da Saúde. Esse número pode parecer pouco, mas ele corresponde a mais de 18 milhões de pessoas e representa um aumento de 61,8% nos últimos 10 anos (em 2006, a porcentagem era de 5,5% da população no Brasil). O avanço do diabetes é motivo de preocupação em vários países, tanto que há uma data dedicada ao assunto: o Dia Mundial do Diabetes, em 14 de novembro.

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HORA DE VACINAR OS PETS

Saiba identificar reações comuns e aquelas que merecem mais atenção

Para manter a saúde dos animais de estimação em dia, a vacinação anual, que protege contra graves doenças, é indispensável. Assim como nos humanos, nos animais, elas ajudam o sistema imunológico a fabricar defesas contra possíveis infecções causadas por doenças como, Cinomose, Parvovirose, Leptospirose e Leishmaniose no caso dos cães e Calicivirose, Rinotraqueíte, Clamidiose e PANLEUCOPENIA em se tratando de gatos. Vale lembrar, que a Raiva é comum aos dois e também deve ser prevenida com a vacinação. Apesar de fundamental, ela costuma causar algumas reações indesejadas nos pets, mas é importante ficar atento aos sintomas, alguns podem ser preocupantes.

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